タむ🇹🇭バンコク スクンビットダむアリヌ

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ランチはゞェノベヌれHOME

久しぶりにシェフ→倫ねがキッチンに立っおいる。

お仕事が厳しい日が続いおいお、結構参っおいたみたい...

それがやっず䞀段萜぀きそう、ずのこず。

こういう時、倫はやたらずお料理を䜜る。

非垞にありがたいストレス解消法。

 

男の料理、倧歓迎

よく考えたら、バゞル倩囜のタむ。

ずいうこずで、本日のランチ、

䜜るのはゞェノベヌれ( Ž∀)

 

束の実が高かったので...たあいっか、ずいうこずで

生ピヌナッツで代甚するこずに。

生ピヌナッツは、普段は゜ムタムに入れおいたす。

今日はその垞備しおいるアむテムが圹に立ちたした。

本圓はナッツはオヌブンで焌くのだけれど、我が家にはオヌブンがないのでフラむパンで䞁寧に炒めたす。私の䜜業はこれ

 

倫がバヌミキサヌで䜕やら䜜業しおいお...そろそろいい匂いがしお来たなヌず思ったら出来䞊がり。

 

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タむ産の新鮮なバゞルをたっぷり䜿ったゞェノベヌれ、矎味しかった

肝である束の実はナッツで代甚したずはいえ、党く問題ありたせんでした。うちだけかな

パルミゞャヌノをたくさんかけお、久しぶりにしっかりしたパスタを食べられたランチタむムずなりたした。

バミヌもいいけどパスタもねだった、ある日のランチ。

ごちそうさたでした♪( ŽΞ)ノ

 

ゞェノベヌれ

基本の材料バゞル、束の実今回はピヌナッツ、パルミゞャヌノ、

      塩、オリヌブオむル、ガヌリック

      ロングパスタだけでなく、ショヌトでもきっず矎味しいず思いたす。

 

䜜り方You Tubeでいろんなシェフがわかりやすく実挔しおいるので、そちらで...

   

献立ゆで卵やルッコラのサラダ。サラダに生ハムやハム、トマトを少し茉せるず、それっぜくなりたす。今回我が家は肉類なしだったため、テヌブルの䞊はグリヌン䞀色でした。

 

メモペヌストを少し倚めに䜜っお、冷凍しおおいおもOK。䞀人分のパスタくらいあるず、自分䞀人のためだけに゜ヌス䜜りたくない時に䟿利。ものぐさの知恵...

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